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制作简易度：★★★制作时间：20分钟左宗棠鸡是享誉中外的一道湘菜，原来材料和制作方法都非常简单，这道菜做宴客菜，一定让客人惊叹你的手艺。轻轻松松就能在...
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香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部...
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抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶，抹茶(Matcha)含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素。抹茶源于中国，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝...
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对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处。 男人裸睡的好处 有利于保护男性...
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01.山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整...
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想要远离暗沉无光的皮肤？想要肌肤水嫩白皙？那不妨让编辑来告诉你，怎样利用化妆水对症下药，在日常护理中将水感肌肤拍出来！ 在日常生活中，作为基础护肤三...
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导语：所谓“民以食为天”不仅如此，在现在的人看来更看重的是什么食物对人体有好处，食物的最大功用在于能很好地调养气血，人的气血足了，自然就会变年轻。经常...
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天气转暖，新鲜水果大量上市，喜欢吃水果的人又可以一饱口服了。但最近，因吃水果过敏的情况却逐渐增多。在(杭州)市三、市中等各大医院的皮肤科，最近这几天，...
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爱吃肉的，爱吃辣的你一定会喜欢的排骨做法。上周录制节目的选题，编导要求用辣酱做菜，于是我选了比较常见的蒜蓉辣酱来做了一道烧排骨，这道菜在做的时候我一掀...
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自打喜欢烘焙爱上美食，我成了面包房里的常客，带着女儿没事就进去逛逛，不仅饱口福还过眼瘾，琳琅满目的各式面包蛋糕就象是一件件艺术品看着都是一种享受。昨天...
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春季当心食物变质中毒值得一看
春季气温逐渐升高，日常饮食要当心了。专家提醒，有些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。沈阳医学院沈洲医院急诊科主任何军提示...
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事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega...
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由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。大体上来说，蔬菜可分为...
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喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。首先，汤里尤其是餐馆的汤里很容易含有过量的盐，...
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维生素C能够提高免疫力，在临床治病及养生保健领域用得很普遍，在服用维生素C时，为了保证疗效，下列三种食物要少吃：虾类。在河虾、海虾、龙虾等甲壳类食物中...
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据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。下面我们...
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准备发108道素菜?6?5呵呵?6?5多吃素菜有利健康?6?5而且多吃蔬菜不吃肉也是体现人的慈悲及人类保护地球低碳生活的方式之一。祝福大家饮食快乐！红...
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